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Seien wir ehrlich - Wie entsteht eigentlich eine Blasenschwäche?

Sie haben sich einfach so in dein Leben geschlichen und auf einmal sind sie da...

Beckenbodenübungen gegen Blasenschwäche

Beckenbodenübungen gegen Blasenschwäche

Beckenbodentraining hilft Ihnen dabei, Ihren Beckenboden zu stärken und auf diese Weise Harninkontinenz entgegenzuwirken. Die Beckenbodenmuskulatur hält die Organe im Becken in Position und steuert das Öffnen und Schließen der Harnröhre.

Reisen mit Blasenschwäche

Reisen mit Blasenschwäche

Die Checkliste ist lang und der Einfluss von Blasenschwäche auf die Urlaubsplanung ist enorm.

5 Yoga-Haltungen zur Stärkung des Beckenbodens

5 Yoga-Haltungen zur Stärkung des Beckenbodens

Während die meisten von uns immer wieder von der Bedeutung von Beckenbodenübungen für den Aufbau der Beckenbodenstärke (und der Blasenkontrolle) gehört haben.

Sportliche Leistung und Beckenboden

Sportliche Leistung und Beckenboden

"Die meisten Menschen denken, dass die Bauchmuskeln die einzigen Muskeln sind, die unsere Körpermitte tragen", sagt die britische Fitnessexpertin Jane Wake. "Allerdings müssen vor allem die darunter liegenden Muskeln effektiv...

Die Umweltauswirkungen von Pads v INNOVO

Die Umweltauswirkungen von Pads v INNOVO

Ihnen vermiesen die täglichen peinliche Momente das Leben? Sie nehmen Ihre Blasenschwäche stillschweigend hin? Sie haben sich damit abgefunden, jeden Tag Einlagen zu verwenden, die hinterher in den Mülleimer wandern?

Endlich Frühling: 6 Tipps für die schönste Zeit des Jahres!

Endlich Frühling: 6 Tipps für die schönste Zeit des Jahres!

Endlich ist er da. Der Frühling. Die Sonnenstrahlung wird immer stärker, es ist länger hell und endlich steigen auch die Temperaturen.

Im Zeichen der Männergesundheit Interview mit dem Urologen Dr. Thomas Kreutzig-Langefeld

Im Zeichen der Männergesundheit Interview mit dem Urologen Dr. Thomas Kreutzig-Langefeld

Nachdem wir euch letzten Monat im Rahmen des „Movembers“ mit zehn Tipps versorgt haben, mit denen Männer für sich (und uns Frauen) etwas Gutes tun können, freuen wir uns heute...

Julia Gajer wird Markenbotschafterin für INNOVO

Julia Gajer wird Markenbotschafterin für INNOVO

Schon lange haben wir uns das gewünscht: Eine Markenbotschafterin für INNOVO, die anhand von eigenen Erfahrungen dank des Trainings mit INNOVO ihre Beckenbodenmuskulatur trainiert und damit ihre Blasenschwäche erfolgreich überwunden...