INNOVO

Sie trainieren regelmäßig mit INNOVO? Erste Erfolge haben sich eingestellt? Prima! Darüber hinaus können Sie zur weiteren Unterstützung auch selbst noch Beckenbodentraining machen. Denken Sie dabei bitte an die richtige...

Beckenbodenübungen helfen Ihnen dabei, Ihren Beckenboden zu stärken und auf diese Weise Harninkontinenz entgegenzuwirken.

Sie haben sich einfach so in dein Leben geschlichen und auf einmal sind sie da – die zahlreichen peinlichen Momente eines Tages! Du dachtest bestimmt, das passiert nur anderen und...

Beckenbodentraining hilft Ihnen dabei, Ihren Beckenboden zu stärken und auf diese Weise Harninkontinenz entgegenzuwirken. Die Beckenbodenmuskulatur hält die Organe im Becken in Position und steuert das Öffnen und Schließen der Harnröhre.

Während die meisten von uns immer wieder von der Bedeutung von Beckenbodenübungen für den Aufbau der Beckenbodenstärke (und der Blasenkontrolle) gehört haben.

Harninkontinenz kann jeden treffen, zu jeder Zeit und in jedem Alter. Tatsächlich gibt es verschiedene Arten von Inkontinenz.

"Die meisten Menschen denken, dass die Bauchmuskeln die einzigen Muskeln sind, die unsere Körpermitte tragen", sagt die britische Fitnessexpertin Jane Wake. "Allerdings müssen vor allem die darunter liegenden Muskeln effektiv...

Schon lange haben wir uns das gewünscht: Eine Markenbotschafterin für INNOVO, die anhand von eigenen Erfahrungen dank des Trainings mit INNOVO ihre Beckenbodenmuskulatur trainiert und damit ihre Blasenschwäche erfolgreich überwunden...